Training Day

Jake Hoyt est un policier ambitieux de Los Angeles. Il doit passer une journée de mise à l'épreuve avec Alonzo Harris. Ils sont tous les deux opposés. Alonzo pense, par exemple, que pour arrêter les dealers il faut goûter à la drogue. Jake en fume, mais il parvient quand-même à arrêter deux violeurs. Puis, Alonzo perquisitionne un dealer sans mandat et s'empare d'une somme d'argent, qu'il doit rendre à la mafia russe. Dans la même lignée, il arrête un autre revendeur de drogue auquel il prend 4 millions de dollars. Quant à Jake, il refuse sa part. Alonzo emmène Jake au poker avec un groupe de Paraguayens, puis disparaît au cours de la partie. Jake comprend qu'il est tombé dans une embuscade. Il sauve sa peau en montrant qu'il a sauvé du viol la cousine du chef de la bande. Il parvient à rattraper Alonzo. Ils se battent et Alonzo pense avoir tué Jake. Qui parvient à prendre sa voiture et blesse Alonzo. Ce dernier s'enfuit mais il tombe dans une embuscade tendue par les russes.