A l'occasion de la 10ème journée nationale du sommeil, Marie-Ange Nardi présentera une rediffusion du documentaire Ce que nous dit le sommeil. C'est donc une invitation à faire la sieste qui vous attend dans Bien être le mag, à 11h55 et 19h sur Vivolta.
A l'occasion de la 10ème journée nationale du sommeil, Marie-Ange Nardi présentera une rediffusion du documentaire Ce que nous dit le sommeil. C'est donc une invitation à faire la sieste qui vous attend dans Bien être le mag, à 11h55 et 19h sur Vivolta. Toutes les semaines, Marie-Ange Nardi (Le Millionnaire) s'occupe de vous et de votre santé dans Bien être le mag. A l'occasion de la journée nationale du Sommeil, elle présentera le documentaire Ce que nous dit le sommeil à 11h55 et 19h sur Vivolta. Alors que deux français sur trois se plaignent de troubles du sommeil, l'ancienne présentatrice de Qui est qui ? vous révèle tout sur ce que ce repos réparateur représente pour l'organisme. Si nous dormons en moyenne 6 heures et 58 minutes par nuit, nous continuons d'accumuler des carences. Mais il existe des solutions, comme faire de courtes siestes en début d'après-midi ou dormir dans une pièce aérée. Plein de conseils pour entretenir votre capital santé que vous retrouverez dans ce document de Laurent Bergers. Il plongera également dans les coulisses du centre du sommeil de l'hôtel Dieu de Paris, pour lequel il faut patienter un an avant d'obtenir un rendez-vous. Regardez Ce que nous dit le sommeil, aujourd'hui à 11h55 et 19h dans Bien être le mag sur Vivolta.
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