EXCLU - Jennifer Lopez : "Comment j'ai perdu 25 kilos !"

EXCLU - Jennifer Lopez :
27/05 18:51

Après la naissance de ses jumeaux Max et Emme, le 22 février 2008, Jennifer Lopez a mené un combat acharné pour perdre ses kilos en trop, en tout 25 kg ! C'est chose faite grâce à un régime choc ! Elle explique tout dans Public le magazine à paraître demain.Jennifer Lopez est radieuse depuis qu'elle est maman de ses jumeaux Max et Emme, mais elle l'est encore davantage depuis qu'elle a retrouvé sa taille d'avant bébés. Sans pression, ni de l'extérieur ni de son mari Marc Anthony, J-Lo a cependant mené un combat acharné pour perdre du poids ! "J'étais tellement heureuse d'avoir mes deux bébés ! Je me souviens de mon ventre moi, qui pendait juste après l'accouchement. Ça m'a fait sourire et j'ai dit à Marc 'Regarde bébé ! C'est pas dingue ?' J'ai même joué un peu avec. En fait je m'en fichais", raconte Jennifer Lopez dans Public à paraître demain."J'ai dû me mettre au régime, chose à laquelle je n'étais pas habituée, et j'ai fait de l'exercice. Le secret, c'est de vraiment y travailler (...) Je suis réellement très fière d'avir retrouvé ma ligne d'avant-bébés (...) Maintenant je me sens de nouveau moi-même..." poursuit J-Lo dans Public.Et parmi les secrets aussi, le menu adopté par J-Lo basé sur un contrôle des portions des aliments, une heure de sport quatre fois par semaine avec son coach Gunnar Peterson, et un programme basé sur le cardio (course, boxe, suqtas, abdos latéraux par3 séries de 100. Bon et bien il n'y a plus qu'à s'y mettre !

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