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Kate Hudson : les secrets d'un des plus beaux corps d'Hollywood

Kate Hudson gourou du fitness et corps de rêve

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Kate Hudson possède un des corps les plus sains d'Hollywood et les magazines de fitness ne s'y trompent pas, puisqu'ils s'arrachent l'actrice de 35 ans pour faire leurs couvertures.Pour son numéro de mars, Shape a (encore) mis l'héroïne de Comment se faire larguer en 10 leçons à l'honneur. La charmante blonde qui a lancé sa marque de vêtements de fitness Fabletics y pose vêtue d'un leggings camouflage et d'une brassière révélant ses abdominaux ciselés. Interviewée par le magazine, la fille de Goldie Hawn révèle les secrets de sa silhouette svelte et fuselée. Mais n'espérez pas l'entendre parler d'un aliment miracle ou d'une recette de grand-mère : Kate Hudson l'a déjà dit, elle "se bouge le cul", tout simplement.Très sportive, l'ex de Matthew Bellamy, le leader du groupe Muse, déclare : "Je suis passée des activités douces comme le Pilates et le yoga à des sports plus agressifs, comme le TRX et la boxe. J'adore transpirer et ça m'aide à me vider la tête."L'actrice envisage sa routine sport comme un mode de vie global : "Ce n'est pas juste pour avoir un beau corps, c'est important d'oxygéner mon cerveau et de sentir que mon sang circule vraiment. J'aime skier, marcher, randonner et par-dessus tout, faire du vélo. Ça me donne l'impression d'être à-nouveau une gamine !"Et côté nutrition ? "Un régime ? Je déteste cette idée. Ça met tellement de pression sur les gens pour perdre du poids rapidement. Être en forme, ce n'est pas un processus sur deux semaines, c'est un changement de style de vie." Kate Hudson affirme prendre du plaisir à cuisiner : "Prendre le temps de cuisiner vos propres repas et savourer le fait de vous nourrir peut changer votre vie".Le gourou a parlé.